Vârsta de fitness vă ajută să vă faceţi o idee despre modul în care condiţia dvs. fizică se compară cu cea a unei persoane de acelaşi sex. Ceasul dvs. foloseşte informaţii, precum vârsta, indicele de masă corporală (IMC), date despre puls în repaus şi istoricul activităţilor de intensitate ridicată pentru a vă furniza vârsta de fitness. Dacă aveţi un cântar Garmin Index™, ceasul dvs. va folosi procentajul de grăsime corporală în locul indicelui de masă corporală pentru a stabili vârsta dvs. de fitness. Mişcarea şi stilul de viaţă pot influenţa vârsta dvs. de fitness.