Uw hartslagzones instellen
De watch gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw standaard hartslagzones te bepalen. U kunt afzonderlijke hartslagzones voor verschillende sportprofielen instellen, zoals hardlopen en fietsen. Stel uw maximale hartslag in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens uw activiteit. U kunt ook iedere hartslagzone en uw hartslag in rust handmatig opgeven. U kunt uw zones handmatig aanpassen op de watch of via uw Garmin Connect™ account.
-
Houd
ingedrukt.
- Selecteer .
- Selecteer Maximum hartslag en voer uw maximale hartslag in.
-
Selecteer
.
- Selecteer Rust HS.
-
Selecteer een optie:
-
Selecteer Gebruik gemiddelde om de gemiddelde hartslag in rust van de watch te gebruiken.
-
Selecteer Aangepast instellen om een aangepaste hartslag in rust in te stellen.
-
- Selecteer Zones.
-
Selecteer een optie:
-
Selecteer een zone en voer een waarde in voor elke zone.
-
Selecteer Herstel zones om uw hartslagzones opnieuw in te stellen.
-
- Selecteer Voeg sporthartslag toe en selecteer een sportprofiel om een afzonderlijke hartslagzone in te stellen (optioneel).
- Herhaal stap om sporthartslagzones toe te voegen (optioneel).