Body Battery

Klokken analyserer pulsvariasjon, stressnivå, søvnkvalitet og aktivitetsdata for å fastslå det generelle Body Battery™ nivået ditt. Det indikerer hvor mye energireserver du har igjen, slik som en drivstoffmåler i en bil. Body Battery nivået spenner mellom 0 og 100, der 0 til 25 er lave energireserver, 26 til 50 er middels energireserver, 51 til 75 er høye energireserver, og 76 til 100 er meget høye energireserver.

Du kan synkronisere klokken med Garmin Connect™ kontoen din for å se de mest oppdaterte Body Battery nivåene dine, langvarige trender og flere detaljer (Tips for forbedret Body Battery data).

Vise Body Battery oversikt

Body Battery Oversikten viser gjeldende nivå for Body Battery.

  1. Sveip oppover eller nedover for å vise Body Battery oversikten.
    MERK: Du må kanskje legge til oversikten i oversiktsløkken (Tilpassing av oversikter).
  2. Velg en oversikt for å vise et diagram med Body Battery data siden midnatt.

    Body Battery-data
  3. Sveip oppover for å vise et kombinert diagram over Body Battery og stressnivået ditt.

Tips for forbedret Body Battery data

  • Ha på klokken mens du sover for å få mer nøyaktige resultater.
  • God søvn lader Body Battery.
  • Anstrengende aktivitet og høy belastning kan føre til at Body Battery tappes raskere.
  • Matinntak og stimulerende midler som koffein påvirker ikke Body Battery.
GUID-C3225F6F-DF15-4404-9E20-05C4FDCD1207 v6
Mai 2025