Gå til hovedinnhold

Legg på svøm i et basseng

  1. Trykk på Bokstav A-symbol.
  2. Velg Basseng.
  3. Velg bassengstørrelsen, eller angi en egendefinert størrelse.
  4. Trykk på Bokstav A-symbol for å starte aktivitetstidtakeren.
  5. Start aktiviteten.

    Klokken registrerer svømmeintervaller og -lengder automatisk.

  6. Trykk på Bokstav B-symbol når du hviler.

    Hvileskjermbildet vises.

  7. Trykk på Bokstav B-symbol for å starte intervalltidtakeren på nytt.
  8. Når du har fullført aktiviteten, velger du Bokstav A-symbol for å stoppe aktivitetstidtakeren.
  9. Velg et alternativ:

    • Hvis du vil fortsette aktiviteten, holder du inne Bokstav A-symbol.

    • Hvis du vil forkaste aktiviteten, sveiper du ned og trykker på Bokstav A-symbol.

Angi bassengstørrelsen

  1. Trykk på Bokstav A-symbol.
  2. Velg Basseng.
  3. Sveip opp.
  4. Velg Innstil​linger > Basseng​størrelse.
  5. Velg bassengstørrelsen, eller angi en egendefinert størrelse.

Svømmeterminologi

Lengde

En svømmetur til andre siden av bassenget.

Intervall

Én eller flere lengder rett etter hverandre. Et nytt intervall starter etter hvile.

Tak

Det telles et tak hver gang armen du bærer klokken på, gjennomfører en komplett runde.

Swolf

Swolf-poengene er summen av tiden for én bassenglengde pluss antall svømmetak for den lengden. Eksempel: 30 sekunder pluss 15 svømmetak gir en swolf-poengsum på 45. Swolf er et mål på svømmeeffektivitet, og som i golf gjelder det å få en lav poengsum.

Viktig svømmehastighet (CSS)

Din CSS er den teoretiske hastigheten som du kan opprettholde kontinuerlig uten utmattelse. Du kan bruke CSS til å styre treningshastigheten og overvåke forbedringen.

GUID-C3225F6F-DF15-4404-9E20-05C4FDCD1207 v6
Mai 2025
© 2022 Garmin Ltd.