Spēka treniņa aktivitātes reģistrēšana

Jūs varat reģistrēt piegājienus spēka treniņa aktivitātes laikā. Piegājiens ir vienas kustības vairāki atkārtojumi.

Nospiediet .
Atlasiet Izturība.
Nospiediet , lai palaistu aktivitātes taimeri.
Sāciet pirmo piegājienu.

Pēc noklusējuma pulkstenis skaita atkārtojumus. Atkārtojumu skaits parādās, kad esat izpildījis vismaz četrus atkārtojumus. Atkārtojumu skaitīšanu varat atspējot aktivitātes iestatījumos (Aktivitāšu un lietotņu iestatījumi).

IETEIKUMS: Katram piegājienam pulkstenis var skaitīt tikai vienas kustības atkārtojumus. Kad vēlaties mainīt kustības, beidziet piegājienu un sāciet jaunu.
Nospiediet , lai pabeigtu iestatīšanu.

Pulkstenis parāda atkārtojumu kopējo skaitu šajā piegājienā. Pēc dažām sekundēm parādās atpūtas taimeris.
Ja vajadzīgs, rediģējiet atkārtojumu skaitu un atlasiet , lai pievienotu kopai izmantojamo svaru.
Pēc atpūtas nospiediet , lai sāktu nākamo kopu.
Atkārtojiet to katram spēka treniņa piegājienam, līdz aktivitāte ir pabeigta.
Kad aktivitāti pabeidzat, nospiediet un atlasiet .

Venu® Sq 2