Impostazione delle zone di frequenza cardiaca
Per stabilire le zone di frequenza cardiaca predefinite, l'orologio utilizza le informazioni del profilo utente impostate durante la configurazione iniziale. È possibile impostare zone di frequenza cardiaca separate per i profili sport, ad esempio corsa e ciclismo. Per ottenere i dati sulle calorie più precisi durante un'attività, impostare la frequenza cardiaca massima. È anche possibile impostare manualmente ciascuna zona di frequenza cardiaca e immettere la frequenza cardiaca a riposo. È possibile regolare le zone manualmente sull'orologio o utilizzare l'account Garmin Connect™.
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Tenere premuto
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- Selezionare .
- Selezionare FC max e immettere la frequenza cardiaca massima.
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Selezionare
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- Selezionare FC riposo.
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Selezionare un'opzione:
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Selezionare Usa media per utilizzare la frequenza cardiaca media a riposo dell'orologio.
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Selezionare Imposta personalizzata per impostare una frequenza cardiaca a riposo personalizzata.
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- Selezionare Zone.
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Selezionare un'opzione:
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Selezionare una zona e immettere un valore per ciascuna zona.
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Selezionare Reimposta zone per reimpostare le zone di frequenza cardiaca.
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- Selezionare Aggiungi frequenza cardiaca sport e selezionare un profilo sport per aggiungere zone di intensità separate (opzionale).
- Ripetere la procedura per aggiungere zone di intensità per lo sport (opzionale).