Body Battery

Kello analysoi sykevaihtelua, stressitasoa, unen laatua ja aktiivisuustietoja ja määrittää niiden perusteella yleisen Body Battery™ tason. Kuten auton polttoainemittari, se ilmoittaa jäljellä olevan energiatason. Body Battery tason alue on 0–100, missä jäljellä oleva energia jakautuu seuraaviin alueisiin: alhainen taso 0–25, keskitaso 26–50, korkea taso 51–75 ja erittäin korkea taso 76–100.

Synkronoimalla kellon Garmin Connect™ tilisi kanssa voit tarkastella ajantasaista Body Battery tasoa, pitkän aikavälin trendejä ja lisätietoja (Vinkkejä tietojen Body Battery parantamiseen).

Body Battery vilkaisun tarkasteleminen

Body Battery vilkaisussa näkyy nykyinen Body Battery tasosi.

  1. Tarkastele Body Battery vilkaisua pyyhkäisemällä ylös- tai alaspäin.
    HUOMAUTUS: Vilkaisu tarvitsee ehkä lisätä vilkaisusilmukkaan (Vilkaisujen mukauttaminen).
  2. Valitsemalla vilkaisun voit näyttää kaavion Body Battery tiedoistasi keskiyöstä lähtien.

    Body Battery -tiedot
  3. Pyyhkäisemällä ylöspäin voit tarkastella yhdistettyä kaaviota, jossa näkyy Body Battery ja stressitaso.

Vinkkejä tietojen Body Battery parantamiseen

  • Saat tarkempia tuloksia käyttämällä kelloa nukkuessasi.
  • Hyvä uni parantaa Body Battery tasoasi.
  • Kovat suoritukset ja stressi voivat heikentää Body Battery tasoasi nopeasti.
  • Syöminen ja stimulantit, kuten kofeiini, eivät vaikuta Body Batterylukemiin.
GUID-C3225F6F-DF15-4404-9E20-05C4FDCD1207 v6
Toukokuu 2025