Voimaharjoittelusuorituksen tallentaminen

Voit tallentaa sarjoja voimaharjoittelusuorituksen aikana. Sarja tarkoittaa useita saman liikkeen toistoja.

Valitse .
Valitse Voima.
Käynnistä suorituksen ajanotto valitsemalla .
Aloita ensimmäinen sarja.

Kello laskee tekemäsi toistot oletusarvoisesti. Toistojen määrä näkyy, kun olet tehnyt vähintään neljä toistoa. Voit poistaa toistojen laskemisen käytöstä suoritusasetuksista (Suoritukset ja sovellusasetukset).

VIHJE: Kello voi laskea vain yhden liikkeen toistot kussakin sarjassa. Kun haluat vaihtaa liikettä, tee sarja loppuun ja aloita uusi.
Voit lopettaa sarjan pitämällä painettuna.

Kello näyttää sarjan toistokertojen kokonaismäärän. Lepoajanotto tulee näkyviin useiden sekuntien kuluttua.
Tarvittaessa voit muokata toistojen määrää ja lisätä sarjassa käytettävän painon valitsemalla .
Kun olet levännyt tarpeeksi, aloita seuraava sarja valitsemalla .
Toista voimaharjoittelusarjaa, kunnes suoritus on valmis.
Valitse suorituksen jälkeen ja .

Venu® Sq 2