Allasuinti
-
Valitse
.
-
Käynnistä suorituksen ajanotto valitsemalla .
-
Valitse
, kun lepäät.
Leponäyttö avautuu.
-
Voit käynnistää intervalliajastimen valitsemalla .
-
Lopeta suorituksen ajanotto suorituksen jälkeen valitsemalla .
-
Valitse vaihtoehto:
-
Jatka suoritusta painamalla
pitkään. -
Hylkää suoritus pyyhkäisemällä alaspäin ja valitsemalla
.
-
Altaan koon määrittäminen
-
Valitse .
- Valitse Allasuinti.
- Pyyhkäise ylöspäin.
- Valitse .
- Valitse altaan koko tai määritä mukautettu koko.
Uintitermejä
- Pituus
-
Matka altaan päästä päähän.
- Intervalli
-
Yksi tai useampi peräkkäinen altaanväli. Uusi intervalli alkaa, kun olet levännyt.
- Veto
-
Veto lasketaan joka kerta, kun se kätesi, jossa kello on, tekee täyden kierroksen.
- Swolf
-
Swolf-pistemäärä on aika ja vetojen määrä, jonka käytät yhden allasvälin uimiseen. Esimerkiksi 30 sekunnin ajasta ja 15 vedosta saadaan swolf-pistemääräksi 45. Swolf mittaa uintitehoa, ja, kuten golfissa, pieni pistemäärä on paras.
- Kriittinen uintinopeus
-
Kriittinen uintinopeus on teoreettinen nopeus, jonka voit säilyttää väsymättä. Voit käyttää kriittistä uintinopeutta harjoitustahdin ohjeena ja kehityksen seurannassa.