Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
Die Uhr verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen, um Ihre Standard-Herzfrequenz-Bereiche zu ermitteln. Sie können unterschiedliche Herzfrequenz-Bereiche für Sportprofile einrichten, z. B. für das Laufen und Radfahren. Damit Sie während der Aktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhalten, müssen Sie die maximale Herzfrequenz einrichten. Zudem können Sie jeden Herzfrequenz-Bereich einstellen und manuell Ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche manuell auf der Uhr anpassen oder Ihr Garmin Connect™ Konto verwenden.
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Halten Sie
gedrückt.
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Wählen Sie
> Benutzerprofil > Herzfrequenz-Bereiche.
- Wählen Sie Max. HF und geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein.
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Wählen Sie
.
- Wählen Sie Ruheherzfrequenz.
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Wählen Sie eine Option:
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Wählen Sie Durchschnitt verwenden, um die durchschnittliche Herzfrequenz in Ruhe von der Uhr zu verwenden.
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Wählen Sie Eigene Werte, um eine benutzerdefinierte Herzfrequenz in Ruhe einzurichten.
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- Wählen Sie Bereiche.
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Wählen Sie eine Option:
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Wählen Sie einen Bereich, und geben Sie einen Wert für jeden Bereich ein.
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Wählen Sie Bereiche zurücksetzen, um die Herzfrequenz-Bereiche zurückzusetzen.
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- Wählen Sie Sport-HF hinzufügen und anschließend ein Sportprofil, um unterschiedliche Herzfrequenz-Bereiche hinzuzufügen (optional).
- Wiederholen Sie die Schritte, um Sport-Herzfrequenz-Bereiche hinzuzufügen (optional).