Ana içeriğe atla

Güçlenme Antrenmanı Etkinliğini Kaydetme

Güçlenme antrenmanı etkinliğindeki setleri kaydedebilirsiniz. Bir set, tek bir hareketin birden çok defa tekrarlanmasından oluşur.

  1. Menüyü görüntülemek için Dokun düğmesi simgesi öğesine basın.
  2. Etkinlik menüsü simgesi > Güçlenme antrenmanı simgesi öğesini seçin.
  3. Uyarıları, tekrarları saymayı ve otomatik set algılamayı ayarlamak için Ayarlar simgesi simgesini seçin.
  4. Tekrarları Sayma ve Otomatik Set özelliklerini etkinleştirmek için açma kapama düğmesini seçin.
  5. Kalp atış hızı, süre ve kalori uyarılarını ayarlamak için Uyarılar öğesini seçin.
  6. Etkinlik zamanlayıcısı ekranına geri dönmek için Dokun düğmesi simgesi öğesine basın.
  7. Etkinlik süreölçerini başlatmak için Başlat simgesi simgesini seçin.
  8. İlk setinize başlayın.

    Saat, tekrarlarınızı sayar.

  9. Ek veri ekranlarını görüntülemek için kaydırın (isteğe bağlı).
  10. Seti bitirmek için Sağ ok simgesi öğesine basın.
    NOT: Gerekirse tekrar sayınızı düzenlemek için sayfayı yukarı veya aşağı kaydırın.
  11. Dinlenme süreölçerini başlatmak için Onay işareti simgesi öğesini seçin.

    Dinlenme süreölçeri görüntülenir.

  12. Sonraki sete başlamak için Sağ ok simgesi öğesine basın.
  13. Etkinliğiniz tamamlanana kadar 9 - 11 arası adımları tekrarlayın.
  14. Etkinliğinizi tamamladıktan sonra etkinlik süreölçerini durdurmak için Dokun düğmesi simgesi simgesini basılı tutun.
  15. Bir seçenek belirleyin:

    • Etkinliği kaydetmek için Onay işareti simgesi simgesini seçin.

    • Etkinliği silmek için Sil simgesi > Onay işareti simgesi öğesini seçin.

    • Etkinliğe devam etmek için Başlat simgesi öğesini seçin.

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v4
Haziran 2025
© 2023 Garmin Ltd.