Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie silového tréningu

Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.

  1. Na zobrazenie ponuky stlačte Symbol tlačidla dotyku.
  2. Vyberte Symbol ponuky aktivít > Symbol silového tréningu.
  3. Ak chcete nastaviť upozornenia, počítanie opakovaní a automatické rozpoznávanie sérií, vyberte položku Symbol nastavení.
  4. Ak chcete zapnúť Počet o​pakovaní a Automatická séria, vyberte príslušný prepínač.
  5. Výberom položky Upozornenia nastavíte upozornenia pre srdcový tep, čas a kalórie.
  6. Stlačením tlačidla Symbol tlačidla dotyku sa vrátite na obrazovku časovača aktivity.
  7. Výberom ikony Symbol spustenia spustíte časovač aktivity.
  8. Spustite prvú sériu.

    Hodinky spočítajú opakovania.

  9. Potiahnutím prstom zobrazíte ďalšie obrazovky s údajmi (nepovinné).
  10. Stlačením tlačidla Symbol šípky doprava ukončíte sériu.
    SPRÁVA: V prípade potreby môžete upraviť počet opakovaní potiahnutím prsta nahor alebo nadol.
  11. Výberom položky Symbol začiarknutia spustite časovač oddychu.

    Zobrazí sa časovač oddychu.

  12. Stlačením tlačidla Symbol šípky doprava začnete ďalšiu sériu.
  13. Opakujte kroky 9 až 11, kým aktivitu nedokončíte.
  14. Po dokončení aktivity podržaním tlačidla Symbol tlačidla dotyku zastavíte časovač aktivity.
  15. Vyberte jednu z možností:

    • Na uloženie aktivity vyberte Symbol začiarknutia.

    • Na odstránenie aktivity vyberte položky Symbol odstránenia > Symbol začiarknutia.

    • Na obnovenie aktivity vyberte Symbol spustenia.

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v4
Jún 2025
© 2023 Garmin Ltd.