Использование таймера отдыха
Вы можете использовать таймер отдыха, чтобы выполнить пошаговое дыхательное упражнение.
Основной раздел: Вариабельность частоты пульса и уровень стресса
Вы можете использовать таймер отдыха, чтобы выполнить пошаговое дыхательное упражнение.