Przejdź do głównej zawartości

Korzystanie z minutnika relaksu

Możesz skorzystać z minutnika relaksu, aby wykonać ćwiczenie oddechowe.

  1. Przesuń palcem po ekranie, aby wyświetlić widżet Statystyki zdrowia.
  2. Wybierz Poziom stresu.
  3. Dotknij ekranu dotykowego.
  4. Wybierz Symbol strzałki w prawo, aby włączyć minutnik relaksu.
  5. Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

    Zegarek będzie wibrować, wskazując czas wdechu i wydechu (Ustawianie poziomu wibracji).

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v4
Czerwiec 2025
© 2023 Garmin Ltd.