Erősítőedzés-tevékenység rögzítése
Erősítő edzései során rögzítheti az elvégzett sorozatokat. Egy sorozat ugyanazon mozdulat többszöri ismétléséből épül fel.
-
A menü megtekintéséhez nyomja meg az
ikont.
-
Válassza ki a
>
ikont.
-
Válassza ki a
ikont a riasztások, az ismétlések számlálásának és az automatikus sorozatérzékelés beállításához.
- Válassza ki a váltókapcsolót az Ismétlések számlálása és az Automatikus sorozat funkció engedélyezéséhez.
- Válassza a Riasztások lehetőséget a pulzus, az idő és a kalóriafigyelmeztetések beállításához.
-
Nyomja meg az
ikont a tevékenységidőzítő képernyőjére való visszatéréshez.
-
Válassza a
lehetőséget a tevékenységidőzítő elindításához.
-
Kezdje el az első sorozatot.
Az óra számolja az ismétlésszámokat.
- A további adatokat megjelenítő képernyők lapozással érhetők el (opcionális).
-
Nyomja meg a
ikont a sorozat befejezéséhez.
MEGJEGYZÉS: Szükség esetén húzza felfelé vagy lefelé az ujját az ismétlésszám szerkesztéséhez. -
Válassza ki a
ikont a pihenésidőzítő elindításához.
Megjelenik egy pihenésidőzítő.
-
Nyomja meg a
ikont a következő sorozat megkezdéséhez.
- Ismételje a lépéseket 9-től 11-ig, amíg tevékenysége be nem fejeződik.
-
A tevékenység befejezése után tartsa nyomva az
ikont a tevékenységidőzítő leállításához.
-
Válasszon ki egy lehetőséget:
-
Válassza ki a
ikont a tevékenység elmentéséhez.
-
A tevékenység törléséhez válassza ki a
>
ikont.
-
A tevékenység folytatásához válassza az
ikont.
-
Főtéma: Edzés