Erősítőedzés-tevékenység rögzítése

Erősítő edzései során rögzítheti az elvégzett sorozatokat. Egy sorozat ugyanazon mozdulat többszöri ismétléséből épül fel.

  1. A menü megtekintéséhez nyomja meg az Érintőgomb ikon ikont.
  2. Válassza ki a Tevékenységmenü ikon > Erősítő edzés ikon ikont.
  3. Válassza ki a „Beállítások” ikon ikont a riasztások, az ismétlések számlálásának és az automatikus sorozatérzékelés beállításához.
  4. Válassza ki a váltókapcsolót az Ismétlések számlálása és az Automatikus sorozat funkció engedélyezéséhez.
  5. Válassza a Riasztások lehetőséget a pulzus, az idő és a kalóriafigyelmeztetések beállításához.
  6. Nyomja meg az Érintőgomb ikon ikont a tevékenységidőzítő képernyőjére való visszatéréshez.
  7. Válassza a Start ikon lehetőséget a tevékenységidőzítő elindításához.
  8. Kezdje el az első sorozatot.

    Az óra számolja az ismétlésszámokat.

  9. A további adatokat megjelenítő képernyők lapozással érhetők el (opcionális).
  10. Nyomja meg a Jobbra mutató nyíl ikon ikont a sorozat befejezéséhez.
    MEGJEGYZÉS: Szükség esetén húzza felfelé vagy lefelé az ujját az ismétlésszám szerkesztéséhez.
  11. Válassza ki a Pipa ikon ikont a pihenésidőzítő elindításához.

    Megjelenik egy pihenésidőzítő.

  12. Nyomja meg a Jobbra mutató nyíl ikon ikont a következő sorozat megkezdéséhez.
  13. Ismételje a lépéseket 9-től 11-ig, amíg tevékenysége be nem fejeződik.
  14. A tevékenység befejezése után tartsa nyomva az Érintőgomb ikon ikont a tevékenységidőzítő leállításához.
  15. Válasszon ki egy lehetőséget:
    • Válassza ki a Pipa ikon ikont a tevékenység elmentéséhez.

    • A tevékenység törléséhez válassza ki a Törlés ikon > Pipa ikon ikont.

    • A tevékenység folytatásához válassza az Start ikon ikont.

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v4
Június 2025