Erősítőedzés-tevékenység rögzítése

Erősítő edzései során rögzítheti az elvégzett sorozatokat. Egy sorozat ugyanazon mozdulat többszöri ismétléséből épül fel.

  1. A menü megtekintéséhez nyomja meg az Érintőgomb ikon ikont.
  2. Válassza ki a Tevékenységmenü ikon > Erősítő edzés ikon ikont.
  3. Válassza ki a „Beállítások” ikon ikont a riasztások, az ismétlések számlálásának, az automatikus sorozatérzékelés és az adatképernyők beállításához.
  4. Válasszon ki egy lehetőséget:
    • Az Ismétlések számlálása és az Automatikus sorozat engedélyezéséhez használja a váltáskapcsolót.
    • A pulzus, az idő és a kalóriafigyelmeztetések beállításához válassza a Riasztások lehetőséget.
    • Az adatképernyők személyre szabásához válassza az Adat​képernyők lehetőséget.
  5. Nyomja meg az Érintőgomb ikon ikont a tevékenységidőzítő képernyőjére való visszatéréshez.
  6. Válassza ki az Start ikon ikont a tevékenységidőzítő elindításához.
  7. Kezdje el az első sorozatot.

    Az óra számolja az ismétlésszámokat.

  8. A további adatokat megjelenítő képernyők lapozással érhetők el (opcionális).
  9. Nyomja meg a Jobbra mutató nyíl ikon ikont a sorozat befejezéséhez.
    MEGJEGYZÉS: Szükség esetén húzza felfelé vagy lefelé az ujját az ismétlésszám szerkesztéséhez.
  10. Válassza ki a Pipa ikon ikont a pihenésidőzítő elindításához.

    Megjelenik egy pihenésidőzítő.

  11. Nyomja meg a Jobbra mutató nyíl ikon ikont a következő sorozat megkezdéséhez.
  12. Ismételje a lépéseket 9-től 11-ig, amíg tevékenysége be nem fejeződik.
  13. A tevékenység befejezése után tartsa nyomva az Érintőgomb ikon ikont a tevékenységidőzítő leállításához.
  14. Válasszon ki egy lehetőséget:
    • Válassza ki a Pipa ikon ikont a tevékenység elmentéséhez.

    • A tevékenység törléséhez válassza ki a Törlés ikon > Pipa ikon ikont.

    • A tevékenység folytatásához válassza az Start ikon ikont.

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v5
Február 2026