A hosszú ideig tartó ülés nem kívánt változásokat idézhet elő az anyagcserében. A mozgássáv figyelmezteti Önt, hogy maradjon mozgásban. Egy mozgás nélkül töltött óra után megjelenik a mozgássáv . Minden további mozgás nélkül töltött 15 percben újabb szakasz jelenik meg.

A mozgássáv visszaállításához sétáljon egy rövid távolságon, vagy szabja testre a mozgásriasztásokat (Mozgásriasztások testreszabása).