דלג לתוכן הראשי

הקלטת פעילות אימון כוח

ניתן להקליט סדרות במהלך פעילות אימון כוח. סדרה מורכבת מחזרות מרובות על מהלך אחד.

  1. לחץ על סמל לחצן מגע כדי להציג את התפריט.
  2. בחר בסמל סמל תפריט פעילות > סמל אימון כוח.
  3. בחר את סמל 'הגדרות' כדי להגדיר התראות, ספירת חזרות, זיהוי סטים אוטומטי ומסכי נתונים.
  4. בחר אפשרות:
    • כדי להפעיל את ההגדרות ספירת חזרות וסט אוטומטי, בחר את סמל שינוי המצב.
    • כדי להגדיר התראות לגבי קלוריות, דופן וזמן, בחר התראות.
    • כדי להתאים אישית את מסכי הנתונים, בחר מסכי נתונים.
  5. לחץ על סמל לחצן מגע כדי לחזור למסך הטיימר של הפעילות.
  6. בחר סמל 'התחלה' כדי להפעיל את הטיימר של הפעילות.
  7. התחל בסדרה הראשונה.

    השעון סופר את החזרות.

  8. החלק כדי להציג מסכי נתונים נוספים (אופציונלי).
  9. לחץ על סמל 'חץ ימינה' כדי לסיים סדרה.
    הערה: במידת הצורך, החלק כלפי מעלה או מטה כדי לערוך את ספירת החזרות.
  10. בחר בסמל סמל 'סימן ביקורת' כדי להתחיל את טיימר המנוחה.

    מופיע טיימר מנוחה.

  11. לחץ על סמל 'חץ ימינה' כדי להתחיל את הסדרה הבאה.
  12. חזור על שלבים 9 עד 11 עד להשלמת הפעילות.
  13. בסיום הפעילות, לחץ לחיצה ממושכת על סמל לחצן מגע כדי לעצור את הטיימר של הפעילות.
  14. בחר אפשרות:

    • בחר סמל 'סימן ביקורת' כדי לשמור את הפעילות.

    • בחר סמל מחיקה > סמל 'סימן ביקורת' כדי למחוק את הפעילות.

    • בחר סמל 'התחלה' כדי לחדש את הפעילות.

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v6
פברואר 2026
© 2023 Garmin Ltd.