שימוש בטיימר המנוחה

ניתן להשתמש בטיימר המנוחה כדי לבצע תרגיל נשימה מודרך.

  1. יש להחליק כדי להציג את וידג'ט נתוני הבריאות.
  2. יש לבחור רמת מתח.
  3. הקש על מסך המגע.
  4. יש לבחור את סמל חץ ימינה כדי להתחיל את טיימר המנוחה.
  5. בצע את ההוראות שעל המסך.

    השעון רוטט, ובכך מאותת לך לשאוף או לנשוף (הגדרת עוצמת הרטט).

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v4
יוני 2025