הקלטת פעילות של ריקוד כאימון כושר
-
לחץ על
כדי להציג את התפריט.
-
בחר באפשרות
>
.
בפעם הראשונה שתבחר בפעילות של ריקוד כאימון כושר, יש לבחור גם סוג ריקוד.
-
בחר את
כדי להגדיר התראות, סוג ריקוד, ספירת שירים ומסכי נתונים.
-
בחר אפשרות:
- כדי להגדיר התראות לגבי קלוריות, דופן וזמן, בחר התראות.
- כדי להגדיר את סוג הריקוד, בחר סוג הריקוד.
- כדי לכלול מנוחות בין שירים או לכבות את ספירת השירים, בחר ספירה באמצעות שיר.
- כדי להתאים אישית את מסכי הנתונים, בחר מסכי נתונים.
-
בחר
כדי להפעיל את הטיימר של הפעילות.
- לחץ על כדי להפעיל את הטיימר של הפעילות.
- התחל בריקוד הראשון.
- החלק כדי להציג מסכי נתונים נוספים (אופציונלי).
-
בחר את
כדי לסיים שיר.
-
אם כללת מנוחות בין שירים, בחר את
כדי להתחיל את השיר הבא.
- חזור על שלבים 11 ו-12 עד להשלמת הפעילות.
-
בסיום הפעילות, לחץ לחיצה ממושכת על
כדי לעצור את הטיימר של הפעילות.
נושאי הורה: אימון כושר