Enregistrement d'une activité de musculation

Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement.

Appuyez sur pour afficher le menu.
Sélectionnez > .
Appuyez sur pour configurer les alertes, le compteur de répétitions, la détection automatique des séries et les écrans de données.
Sélectionner une option :
- Appuyez sur le bouton pour activer l'option Compteur de répétitions ou Série automatique.
- Sélectionnez Alarmes pour configurer les alertes de fréquence cardiaque, de durée et de calories.
- Pour personnaliser les écrans de données, sélectionnez Écrans de données.
Appuyez sur pour retourner à l'écran du minuteur d'activité.
Sélectionnez pour lancer le chronomètre d'activité.
Commencez votre première série.

La montre compte vos répétitions.
Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de données supplémentaires (facultatif).
Appuyez sur pour terminer une série.

REMARQUE : Si nécessaire, faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour modifier le nombre de répétitions.
Appuyez sur pour lancer le minuteur de repos.

Un minuteur de temps de repos s'affiche.
Appuyez sur pour commencer la prochaine série.
Répétez les étapes 9 à 11 jusqu'à ce que l'activité soit terminée.
Une fois votre activité terminée, maintenez enfoncé pour arrêter le chronomètre d'activité.
Sélectionner une option :
- Sélectionnez pour enregistrer l'activité.
- Sélectionnez > pour supprimer l'activité.
- Sélectionnez pour reprendre l'activité.

Lily® 2