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Enregistrement d'une activité de méditation

Vous pouvez utiliser une session chronométrée ou enregistrer une activité de méditation ouverte et non structurée.

  1. Appuyez sur Symbole du bouton tactile pour afficher le menu.
  2. Appuyez sur Symbole du menu Activité. > Symbole de méditation.
  3. Sélectionnez le bouton pour activer le compte à rebours.
  4. Sélectionnez Alarmes de la fin.
    REMARQUE : Les alertes de fin vous avertissent lorsque la fin de votre session chronométrée approche.
  5. Sélectionnez Symbole Démarrer pour lancer le chronomètre d'activité.

    La montre affiche un compte à rebours ou une intention.

  6. Une fois votre activité terminée, maintenez enfoncé Symbole du bouton tactile pour arrêter le chronomètre d'activité.
  7. Sélectionner une option :

    • Sélectionnez Symbole de coche pour enregistrer l'activité.

    • Sélectionnez Symbole Supprimer > Symbole de coche pour supprimer l'activité.

    • Sélectionnez Symbole Démarrer pour reprendre l'activité.

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Juin 2025
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