Liigu põhisisu juurde

Jõutreeningu salvestamine

Võid jõutreeningu ajal salvestada harjutuste sarju. Sari on ühe liigutuse mitu kordust.

  1. Menüü kuvamiseks vajuta nuppu Puutenupu sümbol.
  2. Vali Tegevuste menüü sümbol > Jõutreeningu sümbol.
  3. Vali Sätete sümbol, et seadistada märguandeid, korduste lugemist ja harjutuste sarja automaatset tuvastamist.
  4. Vali lüliti, et lubada Korduste lugemine ja Automaatne sari.
  5. Vali Hoiatused, et seadistada pulsisageduse, aja ja kaloritega seotud märguandeid.
  6. Aktiivsustaimeri kuvale naasmiseks vajuta nuppu Puutenupu sümbol.
  7. Aktiivsustaimeri käivitamiseks vali Alustamissümbol.
  8. Alusta esimest sarja.

    Kell loeb korduseid.

  9. Täiendavate andmekuvade nägemiseks nipsa ekraanil (valikuline).
  10. Sarja lõpetamiseks vali Paremnoole sümbol.
    MÄRKUS: Vajaduse korral nipsa korduste arvu muutmiseks üles või alla.
  11. Puhkusetaimeri käivitamiseks vali Kontrollmärgi sümbol.

    Kuvatakse puhkusetaimer.

  12. Järgmise sarja alustamiseks vali Paremnoole sümbol.
  13. Korda toiminguid 9–11 seni, kuni tegevus on lõpetatud.
  14. Tegevuse lõpetamise järel hoia aktiivsustaimeri peatamiseks all nuppu Puutenupu sümbol.
  15. Tee valik:

    • Tegevuse salvestamiseks vali Kontrollmärgi sümbol.

    • Tegevuse kustutamiseks vali Kustutamise sümbol > Kontrollmärgi sümbol.

    • Tegevuse jätkamiseks vali Alustamissümbol.

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v4
Juuni 2025
© 2023 Garmin Ltd.