Tantsuliste treeningute salvestamine
-
Menüü kuvamiseks vajuta nuppu
.
-
Vali
>
.
Esimesel korral, kui valid tantsulise treeningu, pead valima tantsu tüübi.
-
Märguannete, tantsu tüübi ja laulude arvu seadistamiseks vali
.
- Vali Hoiatused, et seadistada pulsisageduse, aja ja kaloritega seotud märguandeid.
- Vali Tantsu tüüp tantsu tüübi määramiseks.
- Vali Lauluga loendamine pauside lisamiseks laulude vahele või laulude loendamise väljalülitamiseks.
-
Aktiivsustaimeri kuvale naasmiseks vajuta nuppu
.
-
Aktiivsustaimeri käivitamiseks vali
.
- Alusta oma esimest tantsu.
- Täiendavate andmekuvade nägemiseks nipsa ekraanil (valikuline).
-
Laulu lõpetamiseks vali
.
-
Kui lisad laulude vahele pausid, vali
, et alustada järgmise lauluga.
- Korda toiminguid 11 ja 12 seni, kuni tegevus on lõpetatud.
-
Tegevuse lõpetamise järel hoia aktiivsustaimeri peatamiseks all nuppu
.
-
Tee valik:
-
Tegevuse salvestamiseks vali
.
-
Tegevuse kustutamiseks vali
>
.
-
Tegevuse jätkamiseks vali
.
-
Põhiteema: Treening