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Utilizar el temporizador de relajación

Puedes utilizar el temporizador de relajación para realizar un ejercicio de respiración guiado.

  1. Desliza para ver el widget de estadísticas de salud.
  2. Selecciona Nivel de estrés.
  3. Toca la pantalla táctil.
  4. Selecciona Símbolo de flecha derecha para iniciar el temporizador de relajación.
  5. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

    El reloj vibra para indicar que inspires o espires (Configurar el nivel de vibración).

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Junio 2025
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