Ρύθμιση του προγράμματος ύπνου

Το ρολόι σας χρησιμοποιεί το πρόγραμμα ύπνου σας ως οδηγό για την ακριβή μέτρηση του ύπνου σας. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή Garmin Connect™ για να ρυθμίσετε τις συνήθεις ώρες ύπνου σας.

  1. Από την εφαρμογή Garmin Connect, επιλέξτε Σύμβολο μενού > Συσκευές Garmin.
  2. Επιλέξτε το ρολόι σας.
  3. Επιλέξτε Σύστημα > Κατάσταση αναστολής λειτουργίας > Πρόγραμμα ύπνου.
  4. Επιλέξτε το εύρος ημερών.
  5. Επιλέξτε Ώρα ύπνου και Ώρα αφύπνισης και εισαγάγετε τις συγκεκριμένες ώρες.
GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v4
Ιούνιος 2025