Přeskočit na hlavní obsah

Záznam aktivity silového tréninku

Během aktivity silového tréninku si můžete zaznamenat jednotlivé sady. Za sadu se považuje několik opakování stejného pohybu.

  1. Stisknutím ikony Symbol tlačítka dotyku zobrazíte menu.
  2. Vyberte možnost Symbol menu aktivity > Symbol silového tréninku.
  3. Vyberte ikonu Symbol nastavení a nastavte upozornění, počítání opakování automatickou detekci sady a datové obrazovky.
  4. Proveďte jednu z následujících akcí:
    • Chcete-li aktivovat Počítání opakování a Automatická sada, přepněte přepínač.
    • Výběrem možnosti Alarmy nastavíte upozornění na tepovou frekvenci, čas a počet kalorií.
    • Výběrem možnosti Datové obrazovky přizpůsobíte datové obrazovky.
  5. Stisknutím ikony Symbol tlačítka dotyku se vrátíte na obrazovku stopek aktivity.
  6. Výběrem možnosti Symbol Spustit spustíte stopky aktivity.
  7. Zacvičte si svoji první sadu.

    Hodinky zaznamenají počet opakování.

  8. Další obrazovky s daty zobrazíte posunutím prstu (volitelné).
  9. Stisknutím ikony Symbol šipky doprava ukončíte sadu.
    POZNÁMKA: V případě potřeby přejeďte prstem nahoru nebo dolů a upravte počítání opakování.
  10. Stisknutím ikony Symbol zaškrtnutí spustíte stopky odpočinku.

    Zobrazí se stopky odpočinku.

  11. Stisknutím ikony Symbol šipky doprava zahájíte další sadu.
  12. Opakujte kroky 9 až 11, dokud nebude aktivita dokončena.
  13. Po ukončení aktivity zastavte stopky stisknutím tlačítka Symbol tlačítka dotyku.
  14. Proveďte jednu z následujících akcí:

    • Stisknutím ikony Symbol zaškrtnutí uložíte aktivitu.

    • Stisknutím ikony Symbol Odstranit > Symbol zaškrtnutí odstraníte aktivitu.

    • Stisknutím ikony Symbol Spustit aktivitu znovu spustíte.

GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v5
Únor 2026
© 2023 Garmin Ltd.