تسجيل نشاط تدريب القوة
يمكنك تسجيل المجموعات أثناء نشاط تدريب القوة. تُعتبر المجموعة تكرارات متعددة لحركة واحدة.
-
اضغط على
لعرض القائمة.
-
اختر
> 
.
-
اختر
لإعداد التنبيهات وعدد التكرارات وكشف المجموعة التلقائي.
-
اضغط على للعودة إلى شاشة مؤقت النشاط.
-
اختر
لتشغيل مؤقت النشاط.
-
اضغط على
لإنهاء مجموعة.
ملاحظة: اسحب إلى الأعلى أو إلى الأسفل لتحرير عدد التكرارات إذا لزم الأمر. -
اختر
لتشغيل مؤقت الراحة.
يظهر مؤقت راحة.
-
اضغط على لبدء المجموعة التالية.
-
بعد إكمال نشاطك، اضغط على لإيقاف مؤقت النشاط.
-
حدد خيارًا:
-
اختر
لحفظ النشاط. -
اختر
> لحذف النشاط. -
اختر
لاستئناف النشاط.
-