تسجيل نشاط تأمل
يمكنك استخدام جلسة محددة بوقت أو تسجيل نشاط تأمل مفتوح وغير منظم.
-
اضغط على
لعرض القائمة.
-
اختر
> 
.
-
اختر
لتشغيل مؤقت النشاط.
تعرض الساعة مؤقت عد تنازلي أو هدفًا.
-
بعد إكمال نشاطك، اضغط باستمرار على لإيقاف مؤقت النشاط.
-
حدد خيارًا:
-
اختر
لحفظ النشاط. -
اختر
> لحذف النشاط. -
اختر
لاستئناف النشاط.
-