الحصول على تقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين
تتطلّب الساعة بيانات معدل نبضات القلب المستندة إلى المعصم والمشي السريع أو الركض السريع لمدة محددة بـ 15 دقيقة لعرض تقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لديك.
-
اضغط على
لعرض القائمة.
-
اختر
> 
> الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسيجين.
إذا سبق أن سجّلت 15 دقيقة من المشي السريع أو الركض، فقد تظهر تقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسيجين. تقوم الساعة بتحديث الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين في كل مرة تكمل فيها نشاط مشي أو ركض محدد بوقت.