Використання порадника щодо порушень добового ритму організму
Щоб отримати можливість використання віджета Пор. пршн доб. ритму, ви повинні спланувати подорож у програмі Garmin Connect™ (Планування подорожі в програміGarmin Connect).
Під час подорожі ви можете використовувати віджет Пор. пршн доб. ритму, щоб дізнатися, як час вашого місця проживання співвідноситься з місцевим часом, та отримати рекомендації щодо того, як зменшити вплив зміни часових поясів.
- Проведіть по екрану циферблата пальцем угору або вниз і знайдіть віджет Пор. пршн доб. ритму.
- Виберіть віджет, щоб переглянути подробиці поїздки та поточний стан порушення добового ритму організму.
-
Виберіть один із варіантів:
-
Щоб переглянути інформаційне повідомлення про поточний рівень порушення добового ритму організму, торкніться
. -
Щоб переглянути план рекомендованих дій, які допоможуть зменшити симптоми порушення добового ритму організму, проведіть пальцем угору.
-