Kritik Yüzme Hızı Testi Kaydetme
Kritik Yüzme Hızı (CSS) değeriniz, 100 metrelik tempo olarak ifade edilen zamana dayalı bir testin sonucudur. CSS'niz, yorulmadan ve durmadan koruyabileceğiniz teorik hızdır. CSS'nizi kullanarak antrenman temponuza yön verebilir ve gelişiminizi takip edebilirsiniz.
- Saat görünümünden sola kaydırın.
- öğesini seçin.
- düğmesine basın.
- öğesini seçin.
- Antrenman seçeneklerini önizlemek için düğmesine basın.
-
düğmesine basın.
-
Etkinlik süreölçerini başlatmak için düğmesine basın.
- Ekrandaki talimatları izleyin.