Jet Lag Danışmanının Kullanımı
Jet Lag Danışmanı görünümünü kullanmadan önce Garmin Connect™ uygulamasında bir yolculuk planlamanız gerekir (Garmin Connect Uygulamasında Bir Yolculuk Planlama).
Seyahat ederken biyolojik saatinizin yerel saatle nasıl karşılaştırıldığını görmek ve jet lag etkilerini nasıl azaltabileceğinizle ilgili rehberlik almak için Jet Lag Danışmanı görünümünü kullanabilirsiniz.
- Jet Lag Danışmanı görünümünü açmak için saat görünümünde ekranı yukarı veya aşağı kaydırın.
- Seyahatiniz ve mevcut jet lag durumunuz hakkında bilgileri görüntülemek için görünümü seçin.
-
Bir seçenek belirleyin:
-
Mevcut jet lag seviyeniz hakkında bilgi sağlayan bir mesaj görmek için
öğesine basın. -
Jet lag belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak amacıyla önerilen eylemlerin zaman çizelgesini görmek için ekranı yukarı kaydırın.
-