Ana içeriğe atla

Mobilite Etkinliği Kaydetme

Aktif ve dinlenme aralıklarını kullanarak bir mobilite etkinliği kaydedebilir veya Garmin Connect™ üzerinden mobilite antrenmanları indirebilirsiniz.

  1. Saat görünümünden sola kaydırın.
  2. Etkinlikler > Spor Salonu > Mobilite öğesini seçin.
  3. Aşağı kaydırın ve Antrenman öğesini seçin.
  4. Bir seçenek belirleyin:

    • Aktif ve dinlenme aralıklarını değiştirmek için Aralıklar öğesini seçin.

    • Garmin Connect üzerinden bir antrenman indirip tamamlamak için Antrenman Kütüphanesi > Egzersizlere Göz At öğesini seçin ve ekrandaki talimatları izleyin.

  5. Etkinlik süreölçerini başlatmak için Üst düğme işaretli saat çizimi öğesine basın.

    Saat, mobilite egzersizleri sırasında size yol gösterir.

  6. Ek veri ekranlarını görüntülemek için kaydırın.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v5
Eylül 2026
© 2025 Garmin Ltd.