Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie aktivity meditácie

Môžete použiť riadenú reláciu alebo si vytvoriť vlastnú meditačnú aktivitu.

  1. Na úvodnej obrazovke hodiniek potiahnite prstom doľava.
  2. Vyberte položky Aktivity > Iné > Meditácia.
  3. Vyberte jednu z možností:

    • Výberom možnosti Voľne zaznamenáte otvorenú, neštruktúrovanú meditáciu.

    • Vyberte možnosť Relácia na sledovanie vedenej relácie s audio sprievodom.

    • Vyberte možnosť Vlastné na vytvorenie vlastnej relácie s audio sprievodom.

  4. Ak je to potrebné stlačte Čiarový nákres hodiniek s popisom dolného tlačidla, alebo postupujte podľa pokynov na obrazovke.
  5. Stlačením tlačidla Čiarový nákres hodiniek s popisom horného tlačidla spustíte časovač aktivity.

    Hodinky zobrazujú odpočítavací časovač alebo cieľ.

  6. Vyberte jednu z možností:

    • Vyberte Symbol hlasitosti aby ste počúvali meditačný audio sprievod z externého reproduktora a nastavili hlasitosť reproduktora.

    • Pripojte svoje slúchadlá, aby ste mohli počúvať meditačný audio sprievod (Pripojenie slúchadiel Bluetooth).

    SPRÁVA: Upozornenia sú počas meditačnej aktivity vypnuté.
  7. Po dokončení aktivity stlačte ikonu Čiarový nákres hodiniek s popisom horného tlačidla a vyberte položku Uložiť.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.