Запись занятия медитацией

Вы можете использовать сеанс медитации по инструкции или создать собственный.

  1. В режиме отображения циферблата смахните влево.
  2. Выберите Занятия > Другое > Медитация.
  3. Выберите один из следующих вариантов:
    • Выберите Свобод​ная тренировка для записи свободного занятия медитацией.

    • Выберите Сеанс, чтобы использовать сеанс по инструкции со звуком.

    • Выберите Ввод вручную, чтобы создать пользовательский сеанс со звуком.

  4. При необходимости нажмите кнопку Линейный чертеж часов с обозначением нижней кнопки или следуйте инструкциям на экране.
  5. Нажмите кнопку Линейный чертеж часов с обозначением верхней кнопки, чтобы запустить таймер занятия.

    Часы отображают таймер обратного отсчета или намерение.

  6. Выберите один из следующих вариантов:
    • Выберите Символ громкости для прослушивания звука для медитации из внешнего динамика и настройки громкости.

    • Подключите наушники для прослушивания звука для медитации (Подключение наушников Bluetooth).

    ПРИМЕЧАНИЕ: Уведомления отключены во время занятия медитацией.
  7. По завершении занятия нажмите Линейный чертеж часов с обозначением верхней кнопки и выберите Сохранить.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Ноябрь 2025