Salt la conţinutul principal

Antrenament cu jurnalul de exerciții

Caracteristica jurnal de exerciții este disponibilă numai pentru înotul în bazin. Puteți utiliza caracteristica jurnal de exerciții pentru a înregistra manual seturile de bătăi din picioare, înotul cu tracțiunea unui singur braț sau orice tip de înot care nu face parte din cele patru stiluri principale.

  1. În timpul activității de înot în bazin, derulați în sus sau în jos pentru a vizualiza ecranul jurnalului de exerciții.
  2. Apăsați pe Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de jos pentru a porni timerul exercițiului.
  3. După ce finalizați un interval de exerciții, apăsați pe Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de jos.

    Cronometrul pentru exercițiu se oprește, dar cronometrul pentru activitate continuă să înregistreze întreaga sesiune de înot.

  4. Selectați o distanță pentru exercițiul finalizat.

    Treptele de distanță se bazează pe dimensiunea de bazin selectată pentru profilul activității.

  5. Selectați o opțiune:

    • Pentru a începe un alt interval de exerciții, apăsați pe Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de jos.

    • Pentru a începe un interval de înot, derulați în sus sau în jos pentru a reveni la ecranele de antrenament pentru înot.

    După ce finalizați exercițiul, activitatea intră în modul repaus.
  6. Selectați o opțiune:

    • Pentru a relua activitatea, apăsați pe Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de jos.

    • Pentru a încheia activitatea, apăsați pe Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de sus.

GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Noiembrie 2025
© 2025 Garmin Ltd.