Body Battery

O relógio analisa a variabilidade de sua frequência cardíaca, nível de estresse, qualidade do sono e dados de atividades para determinar o seu nível geral de Body Battery™. Como um medidor de gás em um carro, ele indica a quantidade de energia de reserva disponível. A taxa de nível de Body Battery varia entre 5 e 100, em que de 5 a 25 é energia de baixa reserva, de 26 a 50 é energia de reserva média, de 51 a 75 é energia de alta reserva, e de 76 a 100 é energia de reserva muito alta.

Você pode sincronizar o relógio com a sua conta Garmin Connect™ para visualizar o nível de Body Battery mais atualizado, tendências de longo prazo e detalhes adicionais (Dicas para dados aprimorados de Body Battery).

Visualizar a informação rápida Body Battery

A informação rápida Body Battery exibe o nível atual da sua Body Battery.

  1. Deslize para cima para visualizar o mini widget Body Battery.
    NOTA: Talvez seja preciso adicionar a informação rápida ao seu loop de informações rápidas (Personalização da lista de mini widgets).
  2. Selecione o mini widget para visualizar um gráfico dos seus últimos dados de Body Battery.

    Dados do Body Battery

    Você pode tocar em Mais informações para obter mais informações. Você pode selecionar Símbolo de menupara opções de menu.

  3. Passe o dedo na tela para cima a fim de visualizar um gráfico combinado da sua Body Battery e do seu nível de estresse.
  4. Deslize para cima para visualizar uma lista de fatores que impactam seu nível de Body Battery.
    NOTA: Selecione cada fator para visualizar mais detalhes.

Dicas para dados aprimorados de Body Battery

  • Para obter resultados mais precisos, use o relógio enquanto dorme.
  • Uma boa noite de sono recarrega sua Body Battery.
  • A atividade extenuante e o estresse elevado podem fazer com que sua Body Battery seja drenada mais rapidamente.
  • Ingestão de comida, bem como estimulantes como cafeína, não têm impacto em seu Body Battery.
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Novembro 2025