Body Battery

Zegarek analizuje zmienność rytmu serca, poziom stresu, jakość snu i dane aktywności w celu określenia ogólnego poziomu Body Battery™. Podobnie jak wskaźnik paliwa w samochodzie, wskazuje ilość dostępnego zapasu energii. Poziom Body Battery jest przedstawiony na skali od 5 do 100, gdzie wskaźnik od 5 do 25 oznacza bardzo mały zapas energii, od 26 do 50 przedstawia mały zapas energii, od 51 do 75 średni zapas energii, a od 76 do 100 duży zapas energii.

Można zsynchronizować zegarek z kontem użytkownika Garmin Connect™, aby wyświetlić najbardziej aktualny poziom Body Battery, długoterminowe trendy i dodatkowe informacje (Porady dotyczące uzyskiwania lepszych danych Body Battery).

Wyświetlanie podglądów Body Battery

Podgląd Body Battery wyświetla bieżący poziom Body Battery.

  1. Przesuń w górę, aby wyświetlić podgląd Body Battery.
    UWAGA: Konieczne może być dodanie podglądu do pętli podglądów (Dostosowywanie listy podglądów).
  2. Wybierz podgląd, aby wyświetlić wykres najnowszych danych Body Battery.

    Dane Body Battery

    Możesz dotknąć opcji Więcej informacji, aby uzyskać więcej informacji. Możesz wybrać Symbol menu, aby wyświetlić opcje menu.

  3. Przesuń w górę, aby wyświetlić połączony wykres poziomu Body Battery i poziomu stresu.
  4. Przesuń w górę, aby wyświetlić listę czynników wpływających na poziom Body Battery.
    UWAGA: Wybierz każdy czynnik, aby wyświetlić więcej szczegółów na jego temat.

Porady dotyczące uzyskiwania lepszych danych Body Battery

  • Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, zegarek należy nosić podczas snu.
  • Dobry sen ładuje Body Battery.
  • Intensywna aktywność i wysoki poziom stresu mogą spowodować szybsze wyczerpywanie Body Battery.
  • Spożywanie żywności i stymulantów (np. kofeiny) nie ma wpływu na Body Battery.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Listopad 2025