Power Guide

U kunt een energiestrategie ontwikkelen en gebruiken om uw inspanningen op een koers te plannen. Uw Venu® X1 toestel gebruikt uw FTP, de koershoogte en de verwachte tijd die u nodig hebt om de koers te voltooien om een aangepaste power guide te maken.

Een van de belangrijkste stappen bij het plannen van een succesvolle power guide strategie is het kiezen van uw inspanningsniveau. Door meer inspanning te leveren tijdens de koers wordt de energie-aanbeveling verhoogd, bij minder inspanning wordt deze verlaagd (Een power guide maken en gebruiken). Het primaire doel van een power guide is om u te helpen de koers te voltooien op basis van wat bekend is over uw vermogen, en niet om een specifieke doeltijd te bereiken. U kunt het inspanningsniveauniveau tijdens uw rit aanpassen.

Power guides zijn altijd gekoppeld aan een koers en kunnen niet worden gebruikt met workouts of segmenten. U kunt uw strategie bekijken en bewerken in Garmin Connect™ en synchroniseren met compatibele Garmin® toestellen. Voor deze functie is een vermogensmeter vereist, die aan uw toestel moet worden gekoppeld (De draadloze sensoren koppelen). Nadat de toestellen zijn gekoppeld, kunt u de optionele gegevensvelden aanpassen (Gegevensvelden).
Power Guide gegevens

Een power guide maken en gebruiken

Voordat u een power guide kunt maken, moet u een vermogensmeter koppelen met uw horloge (De draadloze sensoren koppelen). U moet ook een koers laden op uw Garmin Connect account (Een koers maken op Garmin Connect).

  1. In de Garmin Connect app selecteert u Menusymbool.
  2. Selecteer Training & planning > Power Guide > Power Guide strategie maken.
  3. Volg de instructies op het scherm om de Power Guide aan te maken.
  4. Selecteer Symbool Verzend naar watch.‍
  5. Selecteer uw horloge.
  6. Veeg naar links op de wijzerplaat.
  7. Selecteer op uw horloge een outdoor-fietsactiviteit.
  8. Blader omlaag en selecteer Training > Power Guide.‍
  9. Selecteer een power guide.
  10. Druk op de Line drawing of the watch with a top button callout en selecteer Plan gebruiken.
    TIP: U kunt een voorbeeld weergeven van de kaart, hoogtegrafiek, inspanning, instellingen en tussentijden. U kunt ook de inspanning, het terrein, de rijpositie en het gewicht van de uitrusting aanpassen voordat u gaat rijden.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
November 2025