Naar hoofdinhoud gaan

Een meditatieactiviteit vastleggen

U kunt een begeleide sessie gebruiken of uw eigen meditatieactiviteit maken.

  1. Veeg naar links op de wijzerplaat.
  2. Selecteer Activiteiten > Overig > Meditatie.
  3. Selecteer een optie:

    • Selecteer Vrij om een open, ongestructureerde meditatieactiviteit vast te leggen.

    • Selecteer Sessie om een begeleide sessie met geluid te volgen.

    • Selecteer Aangepast om een aangepaste sessie met audio te maken.

  4. Druk indien nodig op Line drawing of the watch with a bottom button callout of volg de instructies op het scherm.
  5. Druk op Line drawing of the watch with a top button callout om de activiteitentimer te starten.

    De watch geeft een afteltimer of intentie weer.

  6. Selecteer een optie:

    • Selecteer Volumesymbool om naar de meditatieaudio van de externe luidspreker te luisteren en het luidsprekervolume in te stellen.

    • Sluit uw hoofdtelefoon aan om te luisteren naar de meditatieaudio (Een Bluetooth hoofdtelefoon aansluiten).

    OPMERKING: Meldingen worden uitgeschakeld tijdens de meditatieactiviteit.
  7. Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op Line drawing of the watch with a top button callout en selecteert u Sla op.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.