Gå til hovedinnhold

Registrere en mobilitetsaktivitet

Du kan registrere en mobilitetsaktivitet ved hjelp av aktive intervaller og hvileintervaller, eller du kan laste ned mobilitetsøkter fra Garmin Connect™.

  1. Sveip til venstre på urskiven.
  2. Velg Aktiviteter > Treningsstudio > Mobilitet.
  3. Bla ned, og velg Trening.
  4. Velg et alternativ:

    • Velg Intervaller for å endre de aktive intervallene og hvileintervallene.

    • Hvis du vil laste ned og fullføre en treningsøkt fra Garmin Connect, velger du Bibliotek med treningsøkter > Bla gjennom treningsøkter og følger instruksjonene på skjermen.

  5. Trykk på Strektegning av klokken med en toppknappmerknad for å starte aktivitetstidtakeren.

    Klokken veileder deg gjennom mobilitetsøvelsene.

  6. Bla for å vise flere dataskjermbilder.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.