Kritinio plaukimo greičio testo registravimas
Jūsų kritinio plaukimo greičio (CSS) vertė – tai lenktynių laikui testo rezultatas, išreikštas kaip tempas 100 metrų. CSS yra teorinis greitis, kurį galite išlaikyti ilgą laiką nepavargdami. CSS gali padėti treniruojant tempą ir stebint pasiektą pažangą.
- Ciferblate braukite į kairę.
- Pasirinkite .
- Paspauskite .
- Pasirinkite .
- Paspauskite , jei norite peržiūrėti treniruotės etapus (pasirinktinai).
-
Paspauskite
.
-
Paspausdami paleiskite veiklos laikmatį.
- Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.