Suggerimenti per il jet lag

Prima di poter utilizzare la vista rapida Suggerimenti per il jet lag, è necessario pianificare un viaggio nell'app Garmin Connect™ (Pianificazione di un viaggio nell'app Garmin Connect).

È possibile utilizzare la vista rapida Suggerimenti per il jet lag quando si viaggia per capire in che modo il proprio orologio interno si confronta con l'ora locale e ricevere indicazioni su come ridurre gli effetti del jet lag.

  1. Dal quadrante, scorrere verso l'alto o verso il basso per visualizzare la vista rapida Suggerimenti per il jet lag.
  2. Seleziona la vista rapida per visualizzare i dettagli del viaggio e lo stato attuale del jet lag.
  3. Selezionare un'opzione:
    • Per visualizzare un messaggio informativo sul livello corrente del jet lag, toccare Ulteriori informazioni.

    • Per visualizzare una cronologia delle azioni consigliate per ridurre i sintomi del jet lag, scorrere verso l'alto.

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Novembre 2025