Preskoči na glavni sadržaj

Početak vježbanja

Sat vas može voditi kroz više koraka vježbanja.

  1. Na zaslonu sata povucite prstom ulijevo.
    SAVJET: Ako već imate zakazano ili preporučeno vježbanje za danas, možete se pomaknuti prstom prema dolje i odabrati Vježbanje.
  2. Odaberite Aktivnosti i odaberite aktivnost.
  3. Pomaknite se prema dolje.
  4. Odaberite Trening.
  5. Odaberite opciju:

    • Da biste satu dopustili predlaganje vježbanje nakon postavljanja ciljeva intenziteta i vremena, odaberite Brzo vježbanje.

    • Za početak intervalnog vježbanja odberite Ciljevi i intervali ili Intervali (Početak intervalnog vježbanja).

    • Za početak vježbanja bez cilja treniranja odaberite Ciljevi i intervali ili Postavi cilj (Postavljanje cilja treniranja).

    • Za pokretanje spremljenih vježbanja odaberite Biblioteka vježbanja (Praćenje vježbanja s usluge Garmin Connect).

      NAPOMENA: Da biste vježbanje spremili na sat, morate ga preuzeti iz računa Garmin Connect™ i sinkronizirati.

    • Za pokretanje zakazanog vježbanja iz kalendara treninga Garmin Connect odaberite Kalendar treninga (O kalendaru treninga).

    NAPOMENA: Sve opcije nisu dostupne za sve vrste aktivnosti.
  6. Odaberite vježbanje.
    NAPOMENA: Na popisu se prikazuju samo ona vježbanja koja su kompatibilna s odabranom aktivnošću.
  7. Ako je potrebno, odaberite Započni vježbanje.
  8. Pritisnite Legenda s linijskim crtežom sata s gornjim gumbom kako biste pokrenuli brojač vremena aktivnosti.

Nakon početka vježbanja sat prikazuje svaki korak vježbanja, bilješke o koracima (ako postoje), cilj (ako postoji) i trenutačne podatke o vježbanju. Za aktivnosti snage, joge ili pilatesa pojavljuje se animacija s uputama.

GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v5
Rujan 2026
© 2025 Garmin Ltd.