Preskoči na glavni sadržaj

Početak vježbanja

Sat vas može voditi kroz više koraka vježbanja.

  1. Na zaslonu sata povucite prstom ulijevo.
    SAVJET: Ako već imate zakazano ili preporučeno vježbanje za danas, možete se pomaknuti prstom prema dolje i odabrati Vježbanje.
  2. Odaberite Aktivnosti i odaberite aktivnost.
  3. Pomaknite se prema dolje.
  4. Odaberite Trening > Biblioteka vježbanja.
  5. Odaberite vježbanje.
    NAPOMENA: Na popisu se prikazuju samo ona vježbanja koja su kompatibilna s odabranom aktivnošću.
  6. Povucite prstom prema gore za prikaz koraka vježbanja (opcionalno).
    SAVJET: Ako je ta mogućnost dostupna, dodirnite kartu mišića kako biste vidjeli ciljane mišićne skupine.
    Podaci karte mišića s legendom
  7. Ako je ta opcija dostupna, odaberite Započni vježbanje.
  8. Pritisnite Legenda s linijskim crtežom sata s gornjim gumbom kako biste pokrenuli brojač vremena aktivnosti.

Nakon početka vježbanja sat prikazuje svaki korak vježbanja, bilješke o koracima (ako postoje), cilj (ako postoji) i trenutačne podatke o vježbanju. Za aktivnosti snage, joge ili pilatesa pojavljuje se animacija s uputama.

GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Studeni 2025
© 2025 Garmin Ltd.