Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen pyöräilyä varten
Tämän toimintoon tarvitaan tehomittari ja rannesykemittari tai yhteensopiva sykevyö. Tehomittari on pariliitettävä kelloon (Langattomien anturien pariliitos). Jos käytät sykevyötä, aseta se paikalleen ja pariliitä se kelloon.
Saat tarkimman arvion määrittämällä ensin käyttäjäprofiilin (Käyttäjäprofiilin määrittäminen) ja maksimisykkeen (Sykealueiden määrittäminen). Ennuste saattaa näyttää ensin väärältä. Kello oppii ajotehosi vähitellen.
- Aloita pyöräilysuoritus.
- Aja tasaisesti ja tehokkaasti vähintään 20 minuutin ajan.
- Valitse ajon jälkeen Tallenna.
- Selaa suorituskykymittauksia pyyhkäisemällä ylös- tai alaspäin.