Harjoitteleminen harjoituslokin avulla

Harjoitusten kirjaaminen on käytettävissä ainoastaan allasuinnissa. Harjoituslokitoiminnolla voit tallentaa manuaalisesti potkusarjoja, uintia yhdellä kädellä sekä muuta uintia, mikä ei kuulu mihinkään neljästä perusuintilajista.

  1. Voit avata harjoitusten kirjausnäytön vierittämällä allasuintisuorituksen aikana ylös- tai alaspäin.
  2. Aloita harjoituksen ajanotto painamalla Kellon viivapiirros ja alapainikkeen numero-painiketta.
  3. Paina harjoitusintervallin jälkeen Kellon viivapiirros ja alapainikkeen numero-painiketta.

    Harjoituksen ajanotto pysähtyy, mutta suorituksen ajanotto tallentaa koko uintisuorituksen.

  4. Valitse valmiin harjoituksen matka.

    Matkan tarkkuus määräytyy suoritusprofiilissa valitun altaan koon mukaan.

  5. Valitse vaihtoehto:
    • Aloita uusi harjoitusintervalli painamalla Kellon viivapiirros ja alapainikkeen numero-painiketta.

    • Jos haluat aloittaa uinti-intervallin, palaa uintiharjoitusnäyttöihin vierittämällä ylös- tai alaspäin.

    Harjoituksen jälkeen suoritus siirtyy lepotilaan.
  6. Valitse vaihtoehto:
    • Jatka suoritusta painamalla Kellon viivapiirros ja alapainikkeen numero-painiketta.

    • Lopeta suoritus painamalla Kellon viivapiirros ja yläpainikkeen numero-painiketta.

GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Marraskuu 2025