Siirry pääsisältöön

Liikkuvuussuorituksen tallentaminen

Voit tallentaa liikkuvuussuorituksen käyttämällä suoritus- ja lepointervalleja tai ladata liikkuvuusharjoituksia Garmin Connect™.

  1. Pyyhkäise kellotaulussa vasemmalle.
  2. Valitse Suoritukset > Kuntosali > Liikkuvuus.
  3. Vieritä alaspäin ja valitse Harjoitus.
  4. Valitse vaihtoehto:

    • Muuta suoritus- ja lepointervalleja valitsemalla Intervallit.

    • Lataa ja suorita harjoitus Garmin Connect sovelluksesta valitsemalla Harjoituskirjasto > Selaa harjoituksia ja seuraamalla näytön ohjeita.

  5. Käynnistä suorituksen ajanotto painamalla Kellon viivapiirros ja yläpainikkeen numero-painiketta.

    Kello ohjaa sinua liikkuvuusharjoituksissa.

  6. Voit näyttää lisää tietonäyttöjä vierittämällä.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Marraskuu 2025
© 2025 Garmin Ltd.