Siirry pääsisältöön

Meditointisuorituksen tallentaminen

Voit valita ohjatun istunnon tai luoda oman meditointisuorituksen.

  1. Pyyhkäise kellotaulussa vasemmalle.
  2. Valitse Suoritukset > Muu > Meditointi.
  3. Valitse vaihtoehto:

    • Valitsemalla Vapaa voit tallentaa avoimen, jäsentämättömän meditointisuorituksen.

    • Valitse Istunto, jos haluat seurata ohjattua ääntä sisältävää istuntoa.

    • Valitse Mukautettu, jos haluat luoda mukautetun ääntä sisältävän istunnon.

  4. Paina tarvittaessa Kellon viivapiirros ja alapainikkeen numero-painiketta tai seuraa näytön ohjeita.
  5. Käynnistä ajanotto valitsemalla Kellon viivapiirros ja yläpainikkeen numero.

    Kellossa näkyy laskuriajastin tai istunnon tarkoitus.

  6. Valitse vaihtoehto:

    • Valitse Äänenvoimakkuussymboli, jos haluat kuulla meditointiäänet ulkoisesta kaiuttimesta ja säätää kaiuttimen äänenvoimakkuutta.

    • Yhdistä kuulokkeesi, jotta voit kuunnella ääntä meditoidessasi (Bluetooth kuulokkeiden yhdistäminen).

    HUOMAUTUS: Ilmoitukset eivät ole käytössä meditoinnin aikana.
  7. Paina suorituksen jälkeen Kellon viivapiirros ja yläpainikkeen numero-painiketta ja valitse Tallenna.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Marraskuu 2025
© 2025 Garmin Ltd.