Liigu põhisisu juurde

Liikuvustegevuse salvestamine

Võid salvestada liikuvustegevuse aktiivsete ja puhkamise intervallide põhjal või liikuvustreeningud alla laadida rakendusest Garmin Connect™.

  1. Nipsa kellakuval vasakule.
  2. Vali Tegevused > Jõusaal > Liikuvus.
  3. Keri alla ja vali Treening.
  4. Tee valik:

    • Aktiivsete ja puhkamise intervallide muutmiseks vali Intervallid.

    • Kogu treeningu allalaadimiseks rakendusest Garmin Connect vali Treeningu teek > Sirvi treeninguid ja järgi ekraanijuhiseid.

  5. Aktiivsustaimeri käivitamiseks vajuta nuppu Ülemise nupu viiktekstiga kella joonis.

    Käekell juhendab sind läbi liikuvusharjutuste.

  6. Täiendavate andmekuvade nägemiseks keri ekraanil.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v4
Juuni 2026
© 2025 Garmin Ltd.