Configurar tu programación del sueño
El reloj utiliza tu programación del sueño como guía para medir con precisión tu sueño.
NOTA:
También puedes utilizar la aplicación Garmin Connect™ para establecer las horas de sueño habituales.
- En la pantalla del reloj, desliza el dedo hacia la izquierda.
- Selecciona .
- Selecciona el intervalo de días.
- Selecciona la hora a la que te vas a la cama y a la que te levantas.
- Repite los pasos 3 y 4 hasta completar la programación de sueño.